Terminar una relación amorosa no es fácil. Lo que
complica más son las decisiones que se toman inmediatamente después de la ruptura.
Es necesario aprender a romper.
Un duelo normal dura entre seis
meses y dos años, dependiendo de las características de la personalidad, del
apoyo familiar o de amistad recibido, y la orientación de un profesional,
cuando este sea necesario.
Algunos tips importantes que se
deben tomar en la etapa del duelo son:
Cortar la relación. Parece una
paradoja, pero muchas parejas que
terminan su relación, en la práctica no lo hacen. Se siguen viendo, conversan,
se llaman y participan en actividades comunes. Eso no ayuda para el duelo.
Cortar es cortar.
No iniciar otra relación. Ese
dicho popular que dice que "un clavo saca a otro clavo", no
sólo resulta fantasioso sino que, además, es dañino. Una persona en duelo
no puede tomar decisiones afectivas de manera adecuada. Lo que ha vivido y está
sintiendo, son malos consejeros en ese momento.
Reorientar la vida. Muchas
personas, cuando se enamoran, focalizan su vida en torno a intereses y
relaciones de su pareja. Es preciso organizar la vida de otro modo, eso
incluye nuevas amistades, actividades y estilos de vida. De otro modo, se
queda estancado en la relación anterior.
Es un hecho indiscutible que
todas las personas tendrán que vivir algún tipo de duelo amoroso,
negarlo es absurdo, hay que aprender a vivir de manera distinta, reorientar la
existencia y vivir el duelo en todas sus etapas.
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